От нашего питания зависит наше здоровье

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это поведение и мышление человека, обеспечивающие ему охрану и укрепление здоровья; индивидуальная система привычек, которая обеспечивает человеку необходимый уровень жизнедеятельности для решения задач, связанных с выполнением обязанностей и для решения личных проблем и запросов; система жизни, обеспечивающая достаточный и оптимальный обмен человека со средой и тем самым позволяющая сохранить здоровье на безопасном уровне.

Производственная гимнастика (зарядка на рабочем месте "по умному") – важный шаг к тому, чтобы в разы минимизировать вред от сидячей работы. Несложные упражнения могут занимать несколько минут, при этом регулярное выполнение окажет благотворное влияние на организм уже в первый месяц.

Мастер - класс по аэробике. Под зажигательную музыку педагоги зарядились позитивной энергией, получили профессиональные советы по правильному и здоровому питанию, провели время с пользой для своего организма.

Как известно, на ступнях ног находятся биологически активные точки, связанные с различными органами человека. Во время ходьбы по чередующимся различным поверхностям в мягкой обуви происходит механическое воздействие на точки стопы, что стимулирует соответствующие органы, улучшая приток крови и повышая общий тонус тела.

Интерес к синдрому "выгорания" возник в зарубежной психологии в 1970-х годах, и до настоящего времени эта проблема широко изучается в контексте профессиональных стрессов. Существуют различные определения "выгорания", однако в наиболее общем виде оно рассматривается как долговременная стрессовая реакция или синдром, возникающий вследствие продолжительных профессиональных стрессов средней интенсивности. В связи с этим, синдром "выгорания" обозначается рядом авторов как "профессиональное выгорание", что позволяет рассматривать это явление в аспекте личной деформации профессионала под влиянием длительного профессионального стажа. Синдром "выгорания" наиболее характерен для представителей коммуникативных профессий. Многие исследования показывают, что ключевую роль в синдроме "выгорания" играют эмоционально затрудненные или напряженные отношения в системе "человек—человек"

Сегодня мы чаще обращаемся к опыту наших предков, к истокам народного образования и воспитания. Одним из таких средств является народная игра. Она – уникальный феномен общечеловеческой культуры, поскольку у каждого века, у каждой эпохи, у каждого конкретного этноса, у любого поколения есть свои любимые игры.Таким образом, применение народных подвижных игр в физкультурно-оздоровительных мероприятиях является современным и актуальным направлением.

Комплексное обследование здоровья сотрудников специалистами центра.

Сегодня в Улан-Удэ прошёл 11-й велопробег «Звезда Победы», посвящённый 77 годовщине Победы в Великой Отечественной войне и Году здоровья и активного долголетия, где наши педагоги, родители и дети приняли участие.

Турнир по адаптированным играм для работы с детьми с ОВЗ - керлинг и бочча.

27 апреля состоялся слет молодых педагогов дошкольного образования, где команда наших молодых педагогов заняла 1 место!!!

27 апреля команда наших педагогов приняли участие в республиканском турнире по игре "Миниволейбол", где заняли 3 место!!!!

В последние годы российские практические организационные психологи, в чьи должностные обязанности входит поддержание работоспособности персонала, то есть специалисты, видящие свое профессиональное предназначение в повышении психологического благополучия сотрудников, создания условий для раскрытия их личностного потенциала, проявляют большой интерес к такому направлению психокоррекционной работы, как арт-терапия.